Ontwikkel Assertief Gedurfde, Energetische grenzen

Ken je dit? 

1. je vermijdt familiefeesten, want je kan je daar niet uiten;
2. Je laat een situatie te ver komen:
3. je geeft teveel en je doet alles voor ander;
4. je hebt ooit (als kind) te maken gehad met grensoverschrijdend gedrag; 
5. je wordt rechtstreeks of onrechtstreeks gemanipuleerd:
6. je krijgt kritiek bij elk detail of wordt beschuldigd van de zoveelste keer;
7. je voelt je schuldig bij het minste dat er gebeurd, waardoor je opnieuw te veel gaat geven:
8. je bent oververmoeid, want je neemt te veel hooi op je vork;
9. je komt erachter dat jij altijd 'alles' 'alleen' moet doen;
10. je hebt het gevoel dat je de controle soms kwijt bent over jezelf;
11. je voelt je vaak leeg en zit in een omgeving met minstens 1 energievampier;
12. je hebt het gevoel dat je energielekken hebt;
13. je trekt mensen aan met toxisch gedrag of narcisten; OMG! 
14. maar dit kan ook... je voelt je vaak overweldigd door je eigen ideeën, je taken, je to do-lijstjes.

Als je je grenzen niet kan stellen, verlies je energie.

Als je je grenzen op een ego manier neerzet, ontwikkel je karma. 

Maar HOE verwoord je je grens tegen iemand waar je veel van houdt? of naar iemand dat dominant is?

Dus de énige en juiste manier is te leren grenzen zetten vanuit je hart!  En dit naar je partner, kinderen, ouders, schoonouders, baas... 

• Assertief - en niet agressief - dus met de juiste mindset

• Gedurfd - be a warrior of love

• Energetisch - je voelt duidelijk welke gedachten en gevoelens van jou zijn en welke niet!

• Communicatief - verwoord je ja's en nee's op een positieve manier.